Qui suis-je ?

Je suis avant tout une maman soucieuse de fournir une alimentation de qualité à mes enfants et de leur donner de bonnes habitudes alimentaires pour qu’ils puissent plus tard se nourrir de façon saine et choisir le bon produit.

Je suis ensuite une diététicienne nutritionniste gourmande qui aime manger de bons petits plats et faire du sport, une des clés avec l’alimentation pour se sentir bien dans son corps.

Photo d'Amélie Roger Diététicienne nutritionniste à Erstein

Mon parcours

J’ai un parcours professionnel un peu atypique puisque j’ai d’abord travaillé dans la communication interactive.

Par la suite, ayant toujours été intéressée par l’alimentation et son rôle dans le fonctionnement de notre organisme, je décide de reprendre les études pour devenir diététicienne.

Grâce au soutien de ma famille, je me suis donc lancée dans cette grande aventure de 2 ans pour me former à la diététique.

 

Pari risqué certes mais j’étais très très motivée ! Et j’ai réussi mon pari : en octobre 2015, j’obtiens mon diplôme de B.T.S diététique ; je deviens alors diététicienne nutritionniste.

Depuis, j’exerce ma fonction de diététicienne nutritionniste sur le secteur d’Erstein au sud de Strasbourg, dans un rayon de 20 km environ.

Membre de l’AFDN (Association Française des Diététiciens Nutritionnistes), je me tiens informée régulièrement des évolutions dans le monde diététique.

Ma philosophie de diététicienne nutritionniste

Dans notre monde d’aujourd’hui où tout va et doit aller très vite, l’offre alimentaire est très abondante et à portée de mains. Il est donc tout aussi facile de manger ‘bien’ que de manger ‘mal’. Or, manger mal entraîne vite un déséquilibre nutritionnel, préjudiciable pour le fonctionnement de l’organisme et donc pour notre santé (fatigue, surpoids, obésité, diabète, rhume, mal-être etc…). Et c’est là que j’interviens.

Je propose un rééquilibrage alimentaire plutôt que des régimes inefficaces. Je suis persuadée qu’on peut être bien dans son corps et dans son poids en changeant juste ses mauvaises habitudes alimentaires et, évidemment, en s’activant physiquement de façon régulière. Et cela ne rime pas forcément avec privation ni sport intensif !

Diététicienne nutritionniste, mon rôle est :

  • de vous guider dans la démarche de manger ‘mieux’,
  • de vous accompagner dans la perte de poids, dans la prise de masse,
  • de vous encourager à atteindre et garder votre poids de forme,
  • de vous conseiller dans vos choix alimentaires,
  • de vous aider à faire des repas équilibrés,
  • de vous apporter des astuces pour cuisiner plus sainement et avec plaisir

Bref, je suis là pour vous accompagner à aller mieux dans votre corps et éviter des complications de santé.

Vous souhaitez profiter des conseils d'une diététicienne nutritionniste ?

Appelez-moi pour définir une consultation diététique sur mesure

Je me déplace chez vous, dans un rayon de 20 kms autour d’Erstein.

06.83.64.36.57

Découvrez mes ateliers de cuisine !

Je vous propose différents ateliers sur le thème de la nutrition :

  • Atelier ‘ Etiquetage alimentaire
  • Atelier cuisine avec les enfants
  • Atelier ‘Je réussis sans crainte la diversification alimentaire de mon enfant’
  • Atelier ‘Découverte d’un légume de saison’
  • Atelier ‘Comment cuisiner les légumes secs’