Je vous propose une recette très simple à réaliser.
A l’honneur : la courgette, l’aliment du mois !
Ce plat sera savoureux, délicat et sain !
A accompagner avec du riz complet pour que ce plat soit équilibré.
Je vous propose une recette très simple à réaliser.
A l’honneur : la courgette, l’aliment du mois !
Ce plat sera savoureux, délicat et sain !
A accompagner avec du riz complet pour que ce plat soit équilibré.
La courgette : Peu calorique, riche en oligo-éléments, minéraux, en fibres.
La noix de cajou : fruit sec oléagineux. Source de protéines végétales, lipides (acides gras mono-insaturés), vitamines du groupe B et en minéraux (potassium, phosphore, magnésium).Le poulet : Viande blanche peu calorique. Source de protéines dites de bonne qualité, vitamines du groupe B (B » notamment).
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