L'aliment diététique du mois

Illustration pour l'aliment diététique la figue

Figue – Aliment diététique

En bref Il existe de très nombreuses variétés de figues, dont plusieurs dizaines s’épanouissent en France. Une figue pèse 50 grammes en moyenne. Selon les

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Illustration pour l'aliment diététique la cerise

Cerise – Aliment diététique

Atouts santé En effet, la cerise renferme une quantité précieuse de vitamines (vitamine C) et de minéraux (potassium, d’où son effet diurétique). Également riche en

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Les aliments des mois précédents

Illustration pour l'aliment diététique la carotte
Aliment diététique du mois

Carotte – Aliment diététique

Atouts santé La carotte est un légume, donc peu calorique et elle apporte des fibres dont la nature permet de régulariser efficacement le transit intestinal.

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