L'aliment diététique du mois

Les aliments des mois précédents

Illustration pour l'aliment diététique le kiwi
Aliment diététique du mois

Le kiwi – Aliment diététique

En bref Le kiwi est le fruit d’une liane très volubile et vigoureuse. Ce fruit dodu peut peser jusqu’à 150 g. Il possède une chaire

Lire plus »
Illustration pour l'aliment diététique la mache
Aliment diététique du mois

Mâche – Aliment diététique

En bref Avec la laitue et la chicorée, la mâche constitue la troisième grande famille de salades. Ces rosettes de feuilles rondes, d’un beau vert

Lire plus »
Illustration pour l'aliment diététique la pomme
Aliment diététique du mois

Pomme – Aliment diététique

En bref Une pomme pèse 150 grammes en moyenne. Selon les variétés, sa peau est verte, rouge, bicolore ou tachetée : une véritable farandole de

Lire plus »
Illustration pour l'aliment diététique le raisin
Aliment diététique du mois

Raisin – Aliment diététique

En bref Une grappe de raisins pèse entre 150 et 500 grammes, selon la variété. Ses grains peuvent être noirs, rosés ou blancs. Sa saveur,

Lire plus »
Illustration pour l'aliment diététique la figue
Aliment diététique du mois

Figue – Aliment diététique

En bref Il existe de très nombreuses variétés de figues, dont plusieurs dizaines s’épanouissent en France. Une figue pèse 50 grammes en moyenne. Selon les

Lire plus »
Illustration pour l'aliment diététique la mirabelle
Aliment diététique du mois

Mirabelle – Aliment diététique

En bref La production de mirabelles se concentre en Lorraine et en Alsace. La région est le premier producteur mondial des petits fruits dorés. Une

Lire plus »
Illustration pour l'aliment diététique l'abricot
Aliment diététique du mois

Abricot – Aliment diététique

Zoom sur quelques stars… : Le bergeron est l’abricot le plus cultivé en France, c’est aussi une variété traditionnelle et spécifique à la Vallée du

Lire plus »
Illustration pour l'aliment diététique la cerise
Aliment diététique du mois

Cerise – Aliment diététique

Atouts santé En effet, la cerise renferme une quantité précieuse de vitamines (vitamine C) et de minéraux (potassium, d’où son effet diurétique). Également riche en

Lire plus »