L'aliment diététique du mois

Les aliments des mois précédents

Recette diététique du mois

Salade libanaise

Je vous propose une recette orientale, à base de légumes secs et d’aubergine, la star de la saison. ​A l’honneur dans cette recette : l’aubergine, l’aliment

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Recette diététique du mois

Tarte à l’ananas curcuma gingembre

Ce mois-ci, je vous propose un dessert ensoleillé et exotique. ‘Une tarte avec des meringues, me direz-vous !! Ce n’est pas diététique du tout !!’.

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Chou kale en salade
Recette diététique du mois

Salade de chou kale aux graines

Ce mois-ci, je vous propose une salade complète, vitaminée et facile à préparer. ​Cette salade est idéale à consommer après une période festive souvent très

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Recette diététique du mois

Gâteau aux pommes et sirop d’érable

Ce mois-ci, je vous propose un dessert gourmand et savoureux. ​Ce gâteau se rapprocherait d’un kouign-aman aux pommes … mais moins riche. ​Simple à faire,

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Recette diététique du mois

Soupe de potimarron aux noix

Je vous propose une recette de saison : une soupe de potimarron aux noix. ​A l’honneur dans cette recette : le potimarron, l’aliment du mois

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Aliment diététique du mois
Aliment diététique du mois

Le potimarron – Aliment diététique

En bref Le potimarron est une variété de potiron qui se distingue par son goût de châtaigne. ​Atouts santé C’est un légume riche en pro-vitamine

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Poulet mariné au lait fermenté et épices d'Inde - la recette du mois
Recette diététique du mois

Poulet mariné à l’indienne

Je vous propose une recette rapide à réaliser et qui mettra de l’exotisme dans vos assiettes. ​A l’honneur dans cette recette : le lait fermenté,

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Illustration pour l'aliment diététique l'aubergine
Aliment diététique du mois

L’aubergine- Aliment diététique

En bref La couleur de l’aubergine, sa taille et sa forme varient selon les variétés. La plus fréquente sur les étals est l’aubergine violette, à

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