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Le poivron _Aliment diététique
Aliment diététique du mois

Le poivron – Aliment diététique

En bref Le poivron, variété de priment doux,  produit de gros fruits, frais et colorés. La palette des couleurs va du vert vif au brun foncé, en passant par le

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Illustration pour l'aliment diététique l'aubergine
Aliment diététique du mois

L’aubergine- Aliment diététique

En bref La couleur de l’aubergine, sa taille et sa forme varient selon les variétés, La plus fréquente sur les étals est l’aubergine violette, à la chair blanche et moelleuse.

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Recette-diététique--Aubergines à la parmigiana
Recette diététique du mois

Aubergines à la parmigiana

Je vous propose une recette du sud de l’Italie, histoire de mettre encore un peu d’évasion dans vos assiettes ​A l’honneur dans cette recette : l’aubergine, l’aliment du mois ! Contrairement

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Illustration pour l'aliment diététique le petit pois
Aliment diététique du mois

Le petit pois- Aliment diététique

En bref Vert et croquant, le petit pois a un goût légèrement sucré. Et pourtant, on ne le mange quasiment que dans des préparations salées. ​Atouts santé La composition nutritionnelle

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Recette-diététique-Salade orientale à l'orange
Recette diététique du mois

Salade orientale à l’orange

Ce mois-ci, l’orange est mise à l’honneur par La diét’gourmande. ​Fruit riche en vitamine C, l’orange est votre alliée pour affronter ces jours froids et vous apporter tonus et vitalité ! ​Cette

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