Tous les articles du blog

Illustration pour l'aliment diététique l'aubergine
Aliment diététique du mois

L’aubergine- Aliment diététique

En bref La couleur de l’aubergine, sa taille et sa forme varient selon les variétés, La plus fréquente sur les étals est l’aubergine violette, à la chair blanche et moelleuse.

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Recette-diététique--Aubergines à la parmigiana
Recette diététique du mois

Aubergines à la parmigiana

Je vous propose une recette du sud de l’Italie, histoire de mettre encore un peu d’évasion dans vos assiettes ​A l’honneur dans cette recette : l’aubergine, l’aliment du mois ! Contrairement

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Illustration pour l'aliment diététique le petit pois
Aliment diététique du mois

Le petit pois- Aliment diététique

En bref Vert et croquant, le petit pois a un goût légèrement sucré. Et pourtant, on ne le mange quasiment que dans des préparations salées. ​Atouts santé La composition nutritionnelle

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Recette-diététique-Salade orientale à l'orange
Recette diététique du mois

Salade orientale à l’orange

Ce mois-ci, l’orange est mise à l’honneur par La diét’gourmande. ​Fruit riche en vitamine C, l’orange est votre alliée pour affronter ces jours froids et vous apporter tonus et vitalité ! ​Cette

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