Tous les articles du blog

Recette diététique du mois

Gâteau aux pommes et sirop d’érable

Ce mois-ci, je vous propose un dessert gourmand et savoureux. ​Ce gâteau se rapprocherait d’un kouign-aman aux pommes … mais moins riche. ​Simple à faire, ce gâteau sera idéal pour

Lire la suite »
Recette diététique du mois

Soupe de potimarron aux noix

Je vous propose une recette de saison : une soupe de potimarron aux noix. ​A l’honneur dans cette recette : le potimarron, l’aliment du mois ! ​Cette soupe peut être

Lire la suite »
Aliment diététique du mois
Aliment diététique du mois

Le potimarron – Aliment diététique

En bref Le potimarron est une variété de potiron qui se distingue par son goût de châtaigne. ​Atouts santé C’est un légume riche en pro-vitamine A et source de vitamine

Lire la suite »
Poulet mariné au lait fermenté et épices d'Inde - la recette du mois
Recette diététique du mois

Poulet mariné à l’indienne

Je vous propose une recette rapide à réaliser et qui mettra de l’exotisme dans vos assiettes. ​A l’honneur dans cette recette : le lait fermenté, l’aliment du mois ! ​A

Lire la suite »
Le poivron _Aliment diététique
Aliment diététique du mois

Le poivron – Aliment diététique

En bref Le poivron, variété de priment doux,  produit de gros fruits, frais et colorés. La palette des couleurs va du vert vif au brun foncé, en passant par le

Lire la suite »
Illustration pour l'aliment diététique l'aubergine
Aliment diététique du mois

L’aubergine- Aliment diététique

En bref La couleur de l’aubergine, sa taille et sa forme varient selon les variétés, La plus fréquente sur les étals est l’aubergine violette, à la chair blanche et moelleuse.

Lire la suite »
Recette-diététique--Aubergines à la parmigiana
Recette diététique du mois

Aubergines à la parmigiana

Je vous propose une recette du sud de l’Italie, histoire de mettre encore un peu d’évasion dans vos assiettes ​A l’honneur dans cette recette : l’aubergine, l’aliment du mois ! Contrairement

Lire la suite »