Recette diététique du mois
Tarte au chocolat et fromage blanc straciattella de Pâques
Recette de la tarte au chocolat et fromage blanc aux copeaux de chocolat de la Diét’gourmande
13 avril 2020
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Recette diététique du mois
Salade libanaise
Je vous propose une recette orientale, à base de légumes secs et d’aubergine, la star de la saison. A l’honneur dans cette recette : l’aubergine, l’aliment du mois !
18 août 2019
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Recette diététique du mois
Tarte à l’ananas curcuma gingembre
Ce mois-ci, je vous propose un dessert ensoleillé et exotique. ‘Une tarte avec des meringues, me direz-vous !! Ce n’est pas diététique du tout !!’. Certes, les meringues apportent du
31 mars 2019
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Aliment diététique du mois
L’avocat – Aliment diététique
En bref Un avocat pèse 300 grammes en moyenne. Sa peau noire ou vert foncé, lisse ou rugueuse selon les variétés, révèle en son cœur une chair verte et onctueuse
5 janvier 2019
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Recette diététique du mois
Salade de chou kale aux graines
Ce mois-ci, je vous propose une salade complète, vitaminée et facile à préparer. Cette salade est idéale à consommer après une période festive souvent très riche en aliments gras.
3 janvier 2019
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Recette diététique du mois
Gâteau aux pommes et sirop d’érable
Ce mois-ci, je vous propose un dessert gourmand et savoureux. Ce gâteau se rapprocherait d’un kouign-aman aux pommes … mais moins riche. Simple à faire, ce gâteau sera idéal pour
2 novembre 2018
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Recette diététique du mois
Soupe de potimarron aux noix
Je vous propose une recette de saison : une soupe de potimarron aux noix. A l’honneur dans cette recette : le potimarron, l’aliment du mois ! Cette soupe peut être
1 novembre 2018
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Aliment diététique du mois
Le potimarron – Aliment diététique
En bref Le potimarron est une variété de potiron qui se distingue par son goût de châtaigne. Atouts santé C’est un légume riche en pro-vitamine A et source de vitamine
1 novembre 2018
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Recette diététique du mois
Poulet mariné à l’indienne
Je vous propose une recette rapide à réaliser et qui mettra de l’exotisme dans vos assiettes. A l’honneur dans cette recette : le lait fermenté, l’aliment du mois ! A
1 septembre 2018
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Aliment diététique du mois
Le lait fermenté – Aliment diététique
En bref Le lait fermenté est tout simplement un lait additionné de ferments lactiques qui vont transformer une partie du lactose en acide lactique. Cela va lui donner un goût
1 septembre 2018
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